ISCHIAS KAN GENEZEN?

Zonder een operatieve ingreep kan een ischias genezen!
De naam ischias is zoals ik eerder vermelde een pijn achter in het been in het verloop van de nervus ischiadicus. De nervus ischiadicus is een bundeling van zenuwen die tussen de lumbale en sacrale wervels uitreden. De linker en rechter nervus ischiadicus verzorgen respectievelijk de achterste spieren van het linker en het rechter been..
De meest voorkomende pijnen van de nervus ischiadicus onstaan door een zenuw afknelling tussen de lumbale wervels. Normaal bewegen de wervels ten opzichte van elkaar. Ze draaien en wippen en kantelen, waardoor de RUIMTE TUSSEN DE WERVELS van de uit tredende zenuwen gewaarborgd blijft.
De banden, ook wel ligamenten genoemd, houden de wervels in een volmaakt samenspel met de omringende spieren op hun plaatst. Door een wervel verschuiving of wanneer er een verstoring in de samenwerking van de pezen en spieren is kan een blokkering van zenuwen ontstaan. De tussen de wervels uit tredende zenuw raakt door de blokkering bekneld en en veroorzaakt pijn. De pijn is dan de bekende lage rug pijn, spit, ischias en in het ergste geval kan er een hernia onstaan. Het laatste wanneer de kern van het kraakbeen tussen de wervels uitstulpt naar het uit tredende zenuw kanaal, tussen de wervels.
De gestelde vraag is:"Op welke manier kan deze zenuw afknelling met de pijn verholpen worden?"
Hoe is het met de genezing? Dat wil zeggen of de mogelijkheid bestaat de druk en/of de afknelling van de uit tredende zenuwen tussen de wervels op te heffen. Zie ook blog over "hagenshousebungee" Verkorting en blessures aan spieren en pezen rondom de lumbale wervels, maar ook door zware over belastingen en verkeerde training van de omliggende spieren en slechte voeding veroorzaken de meest voorkomende vormen van lage rugpijn en ischias. Het opheffen van deze oorzaken en goed begeleide leefwijzen kunnen heel snel de pijnen doen verdwijnen. Met de hagenshousebungee, speciale manipulaties en rek- en strek oefeningen zijn deze problemen vrij eenvoudig te verhelpen. Het ontbreken van voldoende nachtrust mag in dit rijtje beslist niet ontbreken. Extra fruit en Vitaminen, kunnen een ernstige verkorting van de rug spieren opheffen en herstellen. De lokaal onderlinge druk op de wervels kan snel verminderen waardoor de pijn klachten op korte termijn verdwijnen, Genezing van ischias is dus wel degelijk mogelijk wanneer de oorzaak van de afknelling opgeheven wordt. Mobiliseren op zich heeft dus zelf niet veel zin. Hernia- en laser operaties zonder zonder toegevoegde structurele behandeling ter voorkomen van de zenuw afknelling zijn derhalve twijfelachtig tot zinloos. Oorzakelijk moet er een gecombineerde aanpak zijn, met vervolg mobilisatie oefeningen, voeding adviezen en veranderen van de bestaande leefwijze. De vraag of door kraakbeen slijtage, ischias kan genezen is met het bovenstaande hopelijk ook weerlegt, omdat kraakbeen slijtage niet de primaire oorzaak is.
Samengevat:-De pijn van een acute ischialgie kan met de HHB, de HagensHouseBungee,snel verholpen worden. Vaak binnen een kwartier.
Een goed vervolg beleid:
-Het zo snel mogelijk afbouwen van medicaties in relatie tot de ischias klachten.
-Met gerichte mobilisatie moeten de hele wervelkolom en het sacro-iliacale gewricht behandeld worden
-Correctie van het eet patroon en de voeding (cave Vitamine C tekort, kan verkorting van spieren en pezen geven).
-Een dagelijks oefen schema van de hele wervelkolom, om het normale anatomisch functioneren te herstellen.

Reclamas en verwijzingen onder dit artikel worden niet door mij ondersteund.

NOGMAALS DE PLICA SYNOVIALIS

Bij herhaling zie ik dat er op mijn site het zoekwoord "plica synovialis"gebruikt wordt. Welaan even in het kort .
Top sporters die veel met hun benen werken krijgen op den duur uitgerekt banden en ruim zittende gewrichtskapsels waarvan die van de knieën het meest aangedaan zijn. Opvallend is dat de sporten waarbij voornamelijk voorover gebukt wordt, meer last hebben van het plica fenomeen.
Misschien een onderwerp voor een proefschrift...lol.
Er is mijns inziens een relatie met de hamstringsblessures in bovenbeen onderbeen en de achilles pees blesssures.
Voorovergebogen sporters met weinig strekbewegingen hebben de meeste last van plica synovialis en hamstring blessures. De meest kwetsbare sporters zijn schaatsers, voetballers, polstok hoogspringers , roeiers en anderen.
De spieren rondom de knie en de enkel worden constant aangestuurd door complexen van agonisten en antagonisten, oftewel een intensief samenspel van samentrekkende en ontspannende spieren die in reflexen rondom de knie op elkaar reageren.
Wanneer het samenspel van de reflexbogen van aanspannende spieren en ontspannende spieren rondom een kniegewricht te laat reageert, kan het ruime gewrichtskapsel in de gewrichtsspleet terrecht komen...het synovia probleem.
Wanneer is de reflexboog gestoord? Inderdaad wanneer de wervels in het lumbale gedeelte van de wervelkolom niet goed functioneren door afknelling veroorzaakt door de ...musculus iliopsoas.... de bekende beenheffer die bij het vooroverbukken te weinig opgerekt wordt en verkort.
Basketballers, volleyballers, handballers hebben weing last van het plica syndroom, terwijl het een veel voorkomend probleem is bij schaatsers, voorovergebukte voetballers en andere gebukte sporters die te weinig strek oefeningen met hun rug doen.
Therapeutisch is de HAGENSHOUSEBUNGEE heel goed bruikbaar aangevuld met een goed voedingsadvies.
Ik wil nogmaals erop wijzen dat vitamine C gebrek en/of een teveel of te weing vitamine A, de reflexboog stoornis en dus het plica synovialis syndroom kunnen veroorzaken of verergeren.

HET GLOEIENDE KOOLTJE EN DE WARME EENZAAMHEID

Warme Eenzaamheid

Fel prikt het licht, pijnlijk in mijn ogen,
een opgewonden druk op mijn borst.
Dit alles voelt prettig, benauwd
Wanneer ik droom van jouw, met vurig verlangen
van hartstocht en schrijnend verdriet dat
warm, heel diep, heel diep in
mijn kille klamme hartje schiet

WATERVERGIFTIGING?

Met dank aan een bekend watermerk is de waterconsumptie de afgelopen jaren enorm gestegen. De daarmee samenhangende afwijkingen worden vaak niet meteen herkend.
Een onschuldige vermoeidheid tot ernstige reuk-, smaak-,gehoor-, evenwichtsstoornissen en onbegrepen flauwtes (convulsies) kunnen direkt een gevolg zijn van het zogenaamd "noodzakelijk" water drinken. Alleen bij spierkrampen in combinatie met veel fruit eten is het extra drinken van water juist. Een glaasje water voor het naar bed gaan kan voor de nieren ook heel nuttig zijn.
Meer water drinken dan je dorst hebt is zeer schadelijk. Tijdens de olympische spelen in Mexico komt een Belgische lange afstandloopster "dronken" aan de eindstreep. Zwalkend, strompelend met vallen en opstaan haalde zij de finish en toen ging zij languit. Een typische vorm van een acute watervergiftiging was de gestelde medische diagnose.
Ons zenuwstelsel is van nature door ons lichaam goed beschermd maar(helaas voor haar) niet tegen overtollig water gebruik.
Zij wist niet dat water een van de meest giftige stoffen voor haar zenuwstelsel kon zijn, indien tegen de lichamelijke behoefte te veel gedronken wordt. Het was bloedheet en zij had heel dankbaar de haar aangereikte bekertjes watergretig gedronken.
Bekend is dat in zulke gevallen de hersencellen opzwellen en soms beschadigd worden, waarbij de reuk-, smaak-, evenwichtsorganen en het gehoorsysteem het meest kwetsbaar zijn.
Hardnekkig oorsuizen en onbegrepen duizeligheid kom ik met al dat water drinken steeds vaker tegen.
Het ontgaat ons dat er bij elk deel suiker dat verbruikt wordt zeker 6 delen water door ons eigen lichaam geproduceerd wordt. Denk maar aan de beslagen ruiten na een intensieve sportinspanning.
Word ik gebeld uit Engeland door een bekend acteur:"dokter Hagens ik ben zo moe en ik kan nauwelijks overeind blijven. Uw voedingsadviezen hebben mij jaren lang goed geholpen, maar ik ben uitgeput, ik ben nu zo moe.
Blijkt bij navraag dat een kennis van hem ter goeder trouw het drinken van 2 liter water had aanbevolen. Mijn advies hierop was duidelijk, meteen ophouden met waterdrinken. En na 2 weken kreeg ik de held van het witte doek haast juigend aan de telefoon; gestopt met het excessief drinken van water, voelde hij zich weer het mannetje.
Om het in theorie te brengen; bij lichamelijke inspannig produceert het lichaam zelf heel veel water. Een geoefende boxer kan tijdens een wedstrijd van enkele minuten wel 18 Liter water produceren en via ademen en zweten weer kwijtraken...
Bij lichamelijke inspanning komt het zelden voor dat veel water nodig is.
Alleen bij extreme klimaat omstandigheden, buitensporige lichamelijke inspanningen, en bij het overmatig gebruik van koffie en thee zal ons lichaam om drinken vragen.Via de nieren en de huid verlaat het water het lichaam voornamelijk met zouten. De nieren hebben zelf veel zouten(door het eten van fruit)nodig om het overtollige water via de urine uit te kunnen scheiden.
Water drinken, zonder het nodige fruit (Kalium!) te eten, kan bij weinig lichamelijke inspanning, zeer schadelijk voor het lichaam zijn.
Kortom bij weinig lichaamsbeweging is het drinken van zuiver water uit den boze. Fruit eten is een beter alternatief en absoluut ook gezonder! Zou ik toch maar een appeltje voor de dorst nemen?

GENEZING ZONDER KIJK OPERATIE BIJ CHRONISCHE KLACHTEN VAN HET BEWEGINGSAPPARAAT.

Er gaat geen dag voorbij of er wordt weer melding gemaakt van een topsporter met chronische klachten. Ik ben meer dan 40 jaar intensief bij het sporten betrokken geweest.
Één van de meest belaste spieren waardoor velen van de gemelde klachten kunnen ontstaan komt zelden of nooit ter sprake, de zogenaamde haassprongspier.
Het betreft de musculus iliopsoas, de haassprong spier. Deze spier, de belagrijkste been heffer(niet de buikspieren) is een van de krachtigste spieren van ons hele lichaam. Het ligt onder in de buikholte tegen de wervelkolom aan. Bij alle sporten waar de loop beweging veel gebruikt wordt is de iliopsoas krachtiger, dik, en sterk ontwikkeld. Bij top atleten zien we, de onder buik naar voren dik uit puilen, wanneer zij hun benen heffen. Een typisch voorbeeld zijn de honderd meter sprinters en de horde lopers, een geprononceerde onderbuik wanneer zij een been optrekken. De oorsprong, de aanhechting van deze iliopsoas is de pees bundel tegen achterwand van de buikholte, van laag thoracaal lopend, over het lumbale gedeelte tot in het bekken. Sporters die veel beenheffende oefeningen doen lopen het risico dat afgezien van de zwelling, de iliopsoas zich verkort door de krachtige oefeningen.
Welaan daar ligt nu de sleutel van vele chronische problemen, van bekken, lies blessures tot aan de hiel spoor toe.
De verkorte iliopsoas veroorzaakt een afknelling van de onderste wervels en het s-i gewricht. Door deze afknelling raken zenuwen bekneld. Gevolg, vele onbegrepen langdurige klachten, functie stoornissen en blessures. Zie ook mijn vorige blog over de gestoorde reflex-boog. De gestoorde reflex boog is vaak de oorzaak van onbegrepen overbelasting van spier-antagonistischespier werking. Bursitiden en peesontstekingen zijn een direct gevolg van de gestoorde reflex-boog. Om nog enkele veelvoorkomende chronische aandoeningen te noemen zoals lage rugpijn, ischias, Chronische blessures van hamstring, bekken, boven been, knieën, onderbeen, enkels, voeten, hielspoor enz. Opmerkelijk is vaak ook het optreden van onderbuik klachten door stoornissen van het parasympatische zenuwstelsel.
Het deskundig oprekken van de musculus iliopsoas is geen sinecure, maar onder deskundige begeleiding van een ervaren therapeut met de nodige voedigs adviezen, kunnen de klachten heel snel verdwijnen.
Het gehannes over Arjen Robben en Kramer is wel leuk voor de sensatie van de media maar ik wordt er kots misselijk en moe van.
Er wordt verwezen op de noodzakelijkheid van een een sacrale kijk operatie om zichtbaar te maken wat niet begrepen wordt dan ga ik echt twijfelen aan de kwaliteiten van mijn ex "biggen collegae". Ik hoor Jan in North Carolina weer zuchten... "Verdomd, Herman, ze vinden zeker weer een los stukje, een afspiegeling van een steekje dat ergens ook los zit of moeten zij een oneffenheid glad strijken?$$$? De behandelingen, van Overmars en van Basten zitten me nog nog vers in het geheugen."

MOEHEID NA HET SLIKKEN VAN VITAMINE C.

Dokter ik ben zo moe.
Met koffie drinken red ik het nog een beetje anders ben ik niet vooruit te branden.
Ik slik elke ochtend een extra vitamine C pil van 1000 mg, maar het is alsof het erger wordt.
Juist ja, het slikken van vitamine C moet toch met een zekere zorgvuldigheid gebeuren. We hebben te maken met een veelheid van producten, waarvan de werking, de dosering en de momenten van inname heel erg belangrijk zijn. "Ja", hoor ik Jan weer roepen "vitamine C is toch vitamine C, wat een gel..." Neen Jan een Ferrari is geen Volkswagen.
Wanneer je één maal per dag, bv 1000 mg vit.C 's morgens in neemt, dan kun je haast er van op aan dat je tegen de middag tot de volgende ochtend een te kort aan vitamine C hebt. Wat wil het geval, de nieren meten een enorme concentratie vit C, na inname van een enorme overdosering , en willen de overdosering 10 keer zo hard met de urine uitscheiden. En dan komt het kritische moment, wanneer de normale waarde na enkel uren bereikt is kunnen de nieren niet snel genoeg ophouden met het uitscheiden van de vitaminen C. Vergelijkbaar met een langere remweg bij te hard rijden. Tegen de tijd dat de nieren het door hebben te moeten stoppen met uitscheiden, is de vitamine C concentratie van het bloed veel te laag. Het leed is al geleden. Gevolg, in plaats van een verhoogde vitamine C, krijgen we een verlaagde vitamine C werking in het lichaam...`dokter ik ben zo moe en ik slik nog extra vitamine C`. Vergelijkbaar is de remweg van de Ferrari met die van een VW Polo bij een plotseling stop teken.
Mijn advies, slik alle water oplosbare vitaminen, gespreid door de dag en niet in een overdadige dosering als het geen ernstige ziekte betreft. Vitaminen C en B zijn de meest bekende water oplosbare vitaminen die zeker bij inname 3 maal per dag (gespreid dus) ingenomen moeten worden.
Een ander groep, heel misleidende vitamine C preparaten, zijn de zgn time release vitaminen, met een langdurige afgifte in ons maag darm kanaal. Deze moeten verboden worden.
De zuurgraad van je maag en je darmen verschillen heel erg, van 2 tot 7.4. De langdurige zure afgifte van vitamine C, zal zeker de wisselende zuurgraad van de darmen verstoren, gevolg een blijvende prut ontlasting met een slecht werkend spijsverteringssysteem.
De grootste verbruiker van vitamine C in ons lichaam, de bijnieren, kunnen, met ons modern avond-leven, zeker wat extra vitamine C hebben, maar dan wel gespreid over de dag. De anti stress hormonen, Adrenaline- en cortisol zijn de producten van de bijnieren. 
Onze stress bestendigheid zal met een goede vit. C inname  zeker toe nemen.

Ja Jan, nu weet je waar je vermoeidheid en je slecht ontlasting vandaan komt...

HIPPOCRATES EN DE BIGGEN REGISTRATIE.

Je legt met een arts diploma een eed af na een dure,langdurige studie. De welbekende eed van Hippocrates, dat je altijd in het belang van de patient zult handelen om zijn of haar gezondheid te dienen. Een belangrijke persoonlijke verantwoordelijkheid van elke arts, boven elke wet verheven. Tot ongeveer 50 jaar geleden was elke afstuderende arts zich terdege van bewust welke verantwoordelijkheid hij/zij droeg. De arts werd gesteund door een collegiale rechtspraak die scheiding kon maken tussen collegiale handelen en sociale verantwoordelijkheden. Met de toenemende macht van het collectivisme in de vorm van sociale wetten en verantwoordelijkheden belichaamd door de zorgverzekeraars kwam de arts met zijn afgelegde eed van Hippocrates heel erg onder druk te staan. Moest de arts zijn persoonlijke verantwoordelijkheid behouden of niet? Inderdaad, de zorgverzekeraars gingen steeds meer bepalen welke handelingen de arts wel of niet mochten verrichten. Nogmaals, een onpersoonlijke naamloze instelling ging voor de arts bepalen wat goed en wat slecht was. Om de artsen nogmaals met hun neus op de feiten te drukken werd een "biggen registratie"en een "zorgverzekeraars registratie"ingevoerd, waarmee de arts nogmaals duidelijk werd gemaakt dat hij zijn wet van Hippocrates maar helemaal kon vergeten. Het resultaat van deze ethische ontkoppeling liet niet lang op zich wachten. Artsen voelen zich minder vaak of helemaal niet meer verantwoordelijk voor hun handelingen. Denk maar "ik heb dienst of ik heb geen dienst. Staat de cola automaat aan of niet?"
Kom ik net terug uit Thailand en mag ik daar ervaren dat een ieder met het volste vertrouwen het handelen van zijn mede mens toelaat. En ieder probeert gewetensvol goed te handelen om een beter mens te worden. Dan sta ik verbaast te kijken naar het oorlog zuchtig wantrouwen waarmee het ethisch vertrouwen van Hippocrates om zeep is geholpen. Mijn vader heeft zes broers die ook arts waren, afgestudeerd aan de nederlandse universiteiten, dan denk ik met weemoed aan de manier, hoe zij met hun patienten omgingen...ook zij hadden de eed afgelegd.

DE DOKTER DIE NOOIT BETER MAAKT!

Wat de dokter ook doet hij maakt je nooit beter, dat doet je lichaam zelf.
Je lichaam moet altijd zelf tot natuurlijke genezing komen. De dokter kan de omstandigheden omte genezen verbeteren, maar het herstel van je gezondheid moet je lichaam altijd zelf doen. Cosmetische behandel methoden kunnen wel de schijn van gezondheid ophouden, maar de medicamenteuze bijwerkingen zijn vaak ongezonder en duurder.
Onze gezondheidszorg is overdreven duur vanwege het grootscheepse vertrouwen in deze cosmetische behandel methoden en overdreven onderzoekingen. Neem bijvoorbeeld een botbreuk, de groei, het herstel van het bot, doet je lichaam zelf,na het vooraf spalken van de dokter; tot daar aan toe heel goed. Hoge bloeddruk echter, de meest voorkomende vorm van "ziekte", heeft een "onbekende" oorsprong en wordt met de onnatuurlijke chemische vecht alleen maar gecamoufleerd. De daaruit voort vloeiende complicaties van de medische bijwerkingen zijn schadelijker dan de ziekte zelf, absoluut ongezonder en inmiddels ook onbetaalbaar.
Dat de zorg hiervoor een miljarden probleem wordt is eerder te wijten aan het cosmetisch gemak, van de mens zelf en anderzijds het de kosten van het vechten met eigen opgezette meetmethoden en intimidatie van de biggen dokters. Denk maar aan de dwang waarmee plaspillen, betablokkers, bloedverdunners en de cholesterol remmers ingenomen moeten worden. Met de geprezen sociale gemakzucht, zijn we altijd geneigd met dit kwasi gezondheidsgevoel genoegen te nemen.
De enige manier om ons gezondheid systeem betaalbaar te maken is de natuurlijke gezondheid als doelstelling te hebben. Op een duidelijke, gestructureerde manier moet afstand genomen worden van suggestieve vormen van gezondheidszorg. Artsen moeten weer het individuele vertrouwen krijgen, met het in ere herstellen van eigen verantwoordelijkheid, terug naar Hippocrates. De organisatie van ziekenhuizen mag meer bepaald worden door het ethisch gedrag van Artsen en niet door naamloze zorgverzekeraars. In zoverre ben ik een voorstaander van kleine particuliere klinieken om het met Hans Wiegel een keertje eens te zijn.
De gezondheid af te laten hangen van chemisch middelen en camouflage technieken, vraagt om een economische uitbuiting door de leveranciers van deze middelen en zorg instellingen.
Het streven naar herstel van een natuurlijke gezondheid van de patient is op duurzaam en daardoor veel goed koper maar zal ook door de toenemende vraag bepaald moeten worden.
Weg met de biggen registratie en de jaarlijkse terugkerende farmaceutische bijscholingen voor de dokters.
Sociale voorzieningen kunnen nooit een gezond lichaam herstellen, dat moet de natuur altijd zelf doen; met alle bescheidenheid en respect naar politici, sociale werkers en de dokters als mens.
Overal waar de mens getracht heeft de natuur te moeten verbeteren, zijn enorme drama's in de natuur ontstaan; de aangerichte schade is niet te overzien.
Zou het in onze gezonheidszorg, met een uitbuitende aanslag op het menselijk lichaam , ook niet van toepassing zijn? Noem het de innerlijke milieu verontreiniging. Ook hier kent de natuur haar beperkingen! Evenals het herstel van de natuur, zal ook die van de mens zelf, heel lang op zich laten wachten...Hoe lang nog?
Ja Jan, ik moet je met Obama toch een beetje gelijk geven. De omschakeling zal wat geld kosten. Weliswaar maar een heel klein beetje. Het privatiseren van de individuele Artsen zou dan kunnen bijdragen aan een eerlijke oprechte gezondheidszorg voor iedereen, mits de eed van Hippocrates weer in ere hersteld wordt.
Oh ja, was Hans Wiegel geen liberaal? Of profiteert hij nu ook van de collectieve, extreem sociale overdaad, met een vet inkomen(een veelvoud van de Balkenende norm...) als hoofd van de ethiekloze, naamloze zorgverzekeraars?

ZIJN DE HOGEBLOEDDRUK-FUIKEN VAN DE BIGGEN DOKTERS EEN COMPLOT?

Dagelijks wordt ik weer verrast door het begrip gezondheidszorg. De verscheidenheid van opvattingen. Ongelooflijk,hoor ik Jan in Amerika al roepen.
Het is een maatschappelijk geloof waarin iedereen op zijn eigen manier voordeel uit wil halen. Het heeft sterke commerciële waarde gekregen met de gedachte dat alles te koop is.....ook je gezondheid.
Fout dus, de dood is de enige zekerheid die iedereen van nature krijgt en gezondheid is de enige manier waarmee je de dood, zoveel mogelijk kunt uitstellen. Afgezien van ongevallen die je kan overkomen.
Hoeveel respect kunnen wij opbrengen voor de natuur in ons, de enige oprechte bouwsteen van gezondheid. Met de overdadige maatschappelijke voorzieningen menen wij ook gezondheid te kunnen kopen. Een hele ordinaire gedachte, helaas, haast door iedereen geaccepteerd.
Hoge bloeddruk, bijvoorbeeld, één van de de meest commerciële vormen van misleiding. Daaraan toegevoegd een schuldgevoel van maatschappelijk falen en je krijgt een massaal opgezette bedrog.
De vertrouwde dokter, zelf gedecoreerd met een "biggen registratie" voldoet met zijn hypertensie fuik, perfect aan een systeem, het vangen van mensen om ze afhankelijk te maken van allerlei medicijnen. Een behandeling die heel ver staat van herstel van gezondheid, echter als handelswaar uitstekend voldoet....Je verkoopt een kwassie gezondheid, terwijl de patient alleen maar zieker wordt.
"Dokter ik weet niet waar mijn hoge bloeddruk vandaan komt, ik gebruik helemaal geen zout." Antwoord de dokter: "De oorzaak is onbekend en er zit zonder zout te eten, ook al veel zout in ons dagelijks voedsel daarom noemen wij het primaire hogebloeddruk. En het is vaak erfelijk bepaald."
Bij navraag geeft de 14 jarige dochter van de patient een toelichting:'dokter als mama het vlees of de vis klaar maakt strooit zij met Maggi, Consome en Knorr om de smaak op te halen, dan draait zij de kip of de vis om en doet het nog een keer scheutig over. Maar ze gebruikt echt helemaal geen zout dokter"

"Smaak versterkers zoals Maggi, Consomé en Knorr bevatten veel MSG(zie GOOGLE) (mono sodium glutamaat) ook bekend als "vetsin"(E 621). Een smaak versterker waarvan de werking 10 keer sterker is dan zout en veel slechter door het lichaam afgebroken en afgevoerd wordt. Er bestaat een natuurlijke vorm van MSG( met een chemische anders L en R  combinatie) die essentieel anders reageert in het lichaam.
Wanneer er bovendien na 16.00 uur gegeten wordt ( de nieren werken 's avonds nauwelijks en het avond eten blijft tot de volgende morgen onverteerd) ),dan is begrijpelijk dat er een verhoogde bloeddruk ontstaat.
MSG (E 621), ook wel umamie genoemd, komt ook veel voor in chips en andere lekkere snacks die bij de tv gegeten worden. Het geldt als neurotoxisch (google) en veroorzaakt enstige vormen van overgewicht. De dokter vraagt bij hogebloeddruk zelden of nooit naar het gebruik van MSG.
Zover ik weet zijn er geen bekende professoren en BIG geregistreerde Artsen die over de negatieve werking van MSG durven praten en publiceren...Op de door de farmacie zwaar gesponserde jaarlijkse bijscholingen van artsen wordt enkel en alleen gepraat over het systematisch voorschrijven van bloeddruk verlagende pillen.
Zou er toch een complot zijn om de verkoop van hogebloeddruk pillen te stimuleren en in stand te houden? Zijn de jaarlijkse bijscholingen van de artsen, niet meer dan het leren opzetten van een echte "hogebloeddruk-fuiken"?
Voor een enkele keer kan MSG en zout eten heel lekker zijn, maar in het dagelijks gebruik moet het 's avonds zeker vermeden worden. Vooral wanneer bekend is dat de hogebloeddruk pillen de levensverwachting sterk doen afnemen.  

ACCHILLESPEES BLESSURES , HERNIA EN RECIDIVERENDE ENKEL BLESSURES.

Met de Google berichten rapportering, kan ik zien welke zoekwoorden naar mijn blog hebben geleid. Heel handig, omdat ik dan kan inspelen op bestaande vragen.
Welke relatie heeft een acchilespees blessure nu met een hernia?
Ogenschijnlijk niet veel, maar bij een steeds terug kerende blessure (zonder geweld van buitenaf) is er meer aan de hand. Meestal een blokkering van twee of meer wervels onder in de rug. Waarbij laag thoracaal, hoog lumbaal er een afknelling van de uit tredende zenuwplaats vindt. Door deze afknelling wordt de segmentale reflex boog reactie vertraagd. Deze afknelling tussen 2 wervels kan veroorzaakt worden door een dislokatie, een inzakking, een breuk of een hernia. De relatie!
De vertraagde antagonistische spieren bij het enkel gewricht veroorzaken een extra aanspanning van de agonistische spieren. Hierdoor ontstaat de enorme overbelasting op de enkel. De kracht hier van kan oplopen tot meer dan 1000 kg. Schrik niet, maar voor een enkele keer kan een acchiles pees deze belasting gemakkelijk aan.
Bij een herhaalde overbelasting, van de acchilespees, door een bestaande wervel blokkering, zijn de volgende beelden bekend. Bursitides, achillespees ontstekingen en scheuren van acchilespees en kuitspier.
Veel voorkomend, in relatie tot het vorenstaande zijn, de recidiverende enkel blessures, zwabber voeten (bekend bij schaatsers!)en verhoogde slijtage van de enkel gewrichten (voetballers en andere atleten).
Het opereren aan de enkels of rondom de enkels heeft zelden of nooit een blijvende verbetering gebracht. Jedoch, bij herhaling lees je in de krant over de machteloosheid van top sporters en de zeer speciale behandelingen?
De westerse behandeling van enkel blessures vertonen teveel een strijd toneel (Romeins?). Verdiepen in de oosterse benadering van dit probleem heeft mij de afgelopen 30 jaar nieuwe inzichten gebracht.
Bij huidige behandeling met manueel therapie; de torsie mobilisatie van de wervel kolom via de heup schouder methode; wordt te veel met zichzelf gevochten. Wezenlijk ben je meer aan het vechten met je eigen verstandelijk opgestelde vijandelijkheid van de kwaal. Cultureel een typisch oud romeinse opstelling.
Vergelijkbaar met het vechten tegen zout en water in het bloed zonder een wezelijk herstel van de gezondheid van de patient na te streven. (Hoge bloeddruk en de Farmacie om maar niet te spreken over het water drinken?)
Bij enkel/achillespees blessures biedt de "HagensHouseBungee" (zie blog HHB) veel meer soelaas in combinatie met harmonische strek mobilisaties, aangevuld met gerichte voedings adviezen. De patient werkt dan zelf mee aan "HET HERSTELLEN VAN EIGEN GEZONDHEID".
Het vertrouwen in zijn of haar lichaam wordt hiermede voor een belangrijk deel gestimuleerd, bevorderd en meestal ook hervonden.
Je kunt zowaar als hulpverlener overbodig worden. Een gevoel waar je verdorie aan zal moeten wennen.
Optie? Honorering van de Arts voor echte gezondheid bevordering of herstel daarvan.

ONZIN NUMMER I:" WATER DRINKEN SPOELT JE LICHAAM SCHOON".

Wat een onzin "water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken.........." Omdat je voor 70% uit water bestaat, moet je 2 liter water per dag drinken... belachelijk. Omdat je voor 70 % uit vlees bestaat zou je je elke dag 2 kg vlees moeten eten...Elke verstandelijke redenering is zoek. Ik snap er niks van en ik wil er niks van snappen.
Water drinken tegen je zin in kan direct heel ernstige klachten geven waardoor bepaalde hersen cellen opzwellen en evenwicht klachten, duizeligheid en doofheid kunnen veroorzaken. Water drinken is zeker niet goed voor je hoge bloeddruk. En water drinken spoelt je lichaam heus niet schoon, dat is de grootste onzin die er momenteel verkondigd wordt. De bloedvaten zijn al overvuld, het water kan de bloeddruk eerder verergeren en de vuiligheid in je bloed verdunnen tot een water vergiftiging toe.
Bij de primaire hoge bloeddruk staan de nieren machteloos tegen over een enorme water overlast. De gespannen overvulde bloedvaten veroorzaken dan de gemeten hoge bloeddruk. Het water blijft gevangen in de bloedvaten omdat de machteloze nieren, het zout en het water, niet eruit kunnen gooien. Het water kan niet weg en er wordt helemaal geen water weg gespoeld zonder goed werkende nieren. De nieren schieten tekort en extra water drinken kan alleen maar de bloeddruk verhogen en de nieren beschadigen. Inderdaad van water drinken kun je ook nier beschadigingen oplopen en nog zieker worden.
De nieren kunnen het overtollige water alleen weg werken met behulp van andere mineralen. Nogmaals, alleen overdag( van 04.00 tot 16.00 uur) met goed werkende nieren kan het overtollige water uit het bloed via de urine, weg gewerkt worden. Goed werkende nieren zijn nieren die met Kalium, Magnesium, Mangaan en andere mineralen; de zogenoemde hulp mineralen; het overtollige water en zout via de urine uit de bloedvaten halen. Als er onvoldoende werking van de nieren is, bv s avonds en 's nachts en door een tekort aan Kalium , dan kan het drinken van water een ernstige vergiftiging geven. Wetenschappelijk weten we dat de nieren zout en water, overdag, samen weg kunnen wippen met de hulp van kalium of magnesium. Ik bedoel hiermee dat de nieren alleen maar voldoende water uit het bloed kunnen spoelen als er genoeg kalium of magnesium (uit vruchten en tomaten bijvoorbeeld) in het bloed aanwezig is. Zie ook mijn blog van februari 2010 over water"vergiftiging". Samengevat: Het eten van fruit spoelt je bloed duizend keer beter schoon dan het drinken van gewoon water. Respecteer dan het dag ritme van de nieren met een optimale werking tussen 04.00 uur en 16.00 uur werking. Prettige feestdagen en laat het verrukkelijke eten je goed smaken zonder een verhoogde bloeddruk.

ACHILLESPEES BLESSURE EN LIJNZAAD OLIE, TROY DOUGLAS EN USAIN BOLT

Op het eerste gezicht een vreemde vraag stelling?
Inderdaad er kan een relatie bestaan bij het gebruik van koud geperste lijnzaad olie wanneer er een achillespees blessure is. De relatie heeft veel te maken met een verstoorde harmonie van de zogenaamde zonne vitaminen. De naam zonne vitaminen komt van de antroposofen, die herkennen, aan het eind van het seizoen, in de herfst, dat zowel in het dieren en het planten rijk een overvloed van vetten met de vet oplosbare vitaminen nadrukkelijk aanwezig is.
De relatie met onze gezonde voeding was ook heel duidelijk. Empirisch stelde dokter Moerman in zijn dieet adviezen, dat vet oplosbare vitaminen in een zekere harmonie nodig waren om de lichaams afweer te versterken. Dat wil zeggen dat vitaminen A,D,E en K nooit afzonderlijk gebruikt konden worden. Daar schuilt nu het antwoord op de vreemde vraagstelling, hoe zinvol het is lijnzaad olie te gebruiken bij een achilles pees blessure. Lijnzaad olie zit vol vitaminen E's en bevat weing of geen vitamine A en D. Wanneer het lichaam een overmaat aan vitamine A bevat, met gewricht klachten, dan kan het innemen van lijnzaad olie, voor een goed harmonie heel goed werkzaam zijn.
Mocht een van deze genoemde vet oplosbare vitaminen A,D,E en K te weinig of te veel aanwezig zijn in onze voeding dan zou dit een veelheid aan ernstige klachten kunnen geven. Een te kort aan vitamine A zou door een verdroging van de slijmvliezen, van onschuldige hooikoorts verschijnselen, tot ernstige gewrichtsklachten en zelf borstkanker kunnen veroorzaken. Het herkennen van de daarmee samenhangende lichamelijke verschijnselen is daarbij heel erg belangrijk. In mijn arts opleiding heb ik zelden of nauwelijks iets over de harmonische werking van vitaminen gehoord of gelezen. We werden wel heel erg bang gemaakt voor het gebruik van vitamine A, mede door de onbekendheid van de opleiders in deze materie.
Bovendien moeten wij rekening houden met onze beperkte kennis en het nut van al deze vitaminen. Neem bijvoorbeeld vitamine E. Deze vitamine heet normaal gesproken,voor de arts en de gewone mens, d-l-alfa-tocoferol (2 keer 2 keer 3 chemische combinaties), Omdat het van de 12 verschillende vitaminen E's de meest werkzame vitamine E zou zijn, gebruiken we voor het gemak d-l-alfa-tocoferol als de enige echte....Juist ja. Om maar niet te spreken over links en rechts draaiende vormen, dan komen op een totaal van 24 vormen van vitamine E.
Waar hebben wij het over? In plantaardige oliën zijn alle 24 vitaminen E's in verschillende verhoudingen aanwezig, in een voor elke plant een andere combinatie met onverzadigde en verzadigde vetten. De samenhang van en werking is, voor ons, de mens een gesloten boek. Nogmaals de groente boer op de hoek van de straat kan meer van vitamine werking afweten dan je vertrouwde huisarts.
Een dramatisch voorbeeld schiet mij te binnen. Letitia V., een top atlete uit Suriname, kampt al meer dan een jaar met ernstige reuma klachten en moet haar carriere noodgedwongen vroeg tijdig afbreken. Op verzoek van Edgar Davids en Troy Douglas consulteert zij mij.
Aan de lichamelijke afwijkingen zag ik meteen dat er een ernstig te kort aan vitamine A en C bestond en een verstoorde harmonie met vitaminen E. Met haar topsport had zij het heus niet zo breed. Ik heb haar potten vol nodige vitaminen mee gegeven. Zij herstelde gelukkig heel snel na mijn consult. Haar ernstige reumatische klachten verdwenen en bleken niet meer dan een schreeuwend te kort aan bepaalde vitaminen te zijn.
Om terug te komen op de koud geperste lijnzaad olie, deze bevat veel vitaminen E's en kan bij een bepaalde vitamine A vergiftiging (met geblokkeerde wervels in de rug en een gestoorde reflexboog), de achilles pees blessure doen genezen. Bepaalde Vitamine A's teveel en ook bepaalde vitamine A's tekorten, kunnen verhoorning of een verdroging van de slijmlaag in de gewrichten doen ontstaan. Let wel dit geld alleen voor bepaalde vitamine A's. Het herkennen van een teveel of een te weinig is dan van essentieel belang. Ga svp niet naar je huisarts want die zit met een pot pijnstillers en/of een fysio advies op je te wachten. Met heel veel moeite en ervaring heb ik enig inzicht gekregen in deze materie.
De stoornis van de reflexboog waardoor de achillespees blessure is ontstaan is bv met een vit.A stoornis te verklaren. ( zie blog elders en HHB) In de meeste gevallen is een uit tredende zenuw tussen de wervels geblokkeerd.
Over gezonde voeding en vitaminen gesproken.
Soms kun je versteld van staan maar ik heb met de komst van Troy Douglas, en zijn caribische voeding nog nooit een topsporter op dertig jarige leeftijd, gezien die bij medisch onderzoekt zo een krachtige gezonde lichamelijke en mentale uitstraling had..Ik zou hem nog graag nogmaals een uitgebreide voeding anamnese willen afnemen....en dan het liefst ook die van zijn maatje Usain Bolt... dan heb ik ten minste weer een betere maatstaf om mee te werken.

PLICA SYNOVIALIS, PLICA SYNDROOM EN HET KNIE GEWRICHT, HYDROPS GENU.

Een bekend verschijnsel bij de top sporters, waarbij een plooi van het kapsel gewricht bekneld raakt in de gewrichtsspleet.
Wat wil het feit; inderdaad het is niet meer dan een vanzelfsprekend fenomeen dat het bindweefsel kapsel van de meest gebruikte gewrichten bij top sporters heel erg oprekt door het intensieve gebruik met veel torsie en belasting.
Het knie gewricht is in het algemeen de meest beruchte plaats van het plicasyndroom. Ik heb zelf in een bepaalde periode ook 5 keer per week heel intensief gebasketbald. Stomverbaasd was ik toen ik zag dat de meeste team genoten, net als ik, een enorme speling in hun kniegewricht hadden. Op de afdeling orthopedie kregen we bij het onderzoek van de kruis banden te maken met het schubladen fenomeen.
Ik vertelde de opleider orthopedie mijn bevindingen van de extreme spelingen in de knie gewerichten van topsporters. Hij stelde mij gerust dat het een heel normaal verschijnsel is bij intensief gebruik, waarbij de kruisbanden en het gewricht kapsel opgerekt waren. Zelden geeft deze uitgerektheid van het gewrichtskapsel aanleiding tot plooiing in het gewricht met enorme pijnen en blokkeringen in de knie, het plica syndroom. De behandeling was conservatief, geen gezeur, bij voortzetten van topsport beoefening,...opereren. Of een langdurige rust periode +/- ingipsen en opgeven van de topsport.
Het operatief strak trekken van de opgerekte banden geeft tijdelijk een verlichting, maar het percentage recidieven is heel hoog, waarbij post operatief, vaak vocht ophoping in de knie ontstaat(hydrops)
Het advies van de orthopedie is altijd opereren?
Met mijn ervaring in de sport kon ik me er niet bij neerleggen de operatie methode klakkeloos te accepteren. Waarom hadden al de andere topsporters (oa.keeper Schrijver van Ajax die berucht was om de enorme speling in zijn kniëen) geen last van het plica syndroom? En al de andere basketballers en atleten die ik kende hadden er ook gen last van?
Gebiologeerd door mijn reflex-boog theorie begon ik al deze plica synovia knieën in mijn praktijk, volgens mijn bekende aanpak te behandelen. De oorzaak moest een verstoring van een complex van honderden de reflex bogen zijn waardoor de harmonie in de beweging van de knie verstoord raakt. Dit moest komen vanuit een thoracale-lumbale blokkering. Cave verkorting van de musculus illiopsoas.
En inderdaad, een goed geleide mobilisatie van de wervels in de regio van de been heffer(musculus illiopsoas) bracht in heel korte tijd 2-4 weken direct verlichting.En ja hoor, 6 Weken na de eerste behandeling kon er weer op top niveau gesport worden. Door de fysio vaak toegepaste knie elleboog torsie is uit de bose in dit geval. .Mobilisatie mag geen Romeinse vechtsport zijn. Het herstellen van de harmonie in bewegen moet voorop staan. Ik leg nogmaals de nadruk op Een goede nachtrust, goede voedings adviezen en een juiste aanvullende opwarming en cooling-down training schemas. De HHB of te wel de HAGENSHOUSEBUNGEE is in een trainings schema altijd toepasbaar en kan in acute gevallen heel nuttig zijn.
Een verkorting van een sterk getrainde iliopsoas spier bleek de oorzaak te zijn. Het aansterken van de spieren aan de achterkant van de wervelkolom, de erectorspinae in combinatie met strech mobilisatie en oefeningen van de iliopsoas  brengen meteen verbetering  en genezing.
Wordt ik gebeld door een bekende schaatser V, een internationaal wedstrijd schaatser van de DSB ploeg, hij heeft last van een plica synovialis in een knie.
De begeleiders van het DSB team stonden pal achter de adviserende orthopeed...opereren.
De sport begeleiders van de DSB ploeg, waren het unaniem eens, schaatser V. moest geopereerd worden, wil hij zich in het team kunnen handhaven. In mijn onschuld van beter weten, bel ik met de DSB begeleiding. Ja hoor er was geen discussie mogelijk..."opereren of gaan". Voor schaatser V was er geen alternatief, werd mij meegedeeld door Toon Gerbrands, de team manager.
Opvallend was dat ik geen overleg met een collega medicus of fysio van de DSB ploeg kon hebben. Een collegiaal overleg werd botweg niet toegestaan?
V besloot op advies van een hem bekende sport masseur, goede vriend, zich toch door mij te laten behandelen. Voor V waren na enkele consulten bij mij, de resultaten zo hoopvol, waarop hij besloot met het risico van een ontslag uit de DSB ploeg, door tegaan met mijn behandeling.
Na 6 weken was V,zonder operatie, van zijn plica klachten af en uit arremoede is hij tenslotte maar voor het Belgische team gaan schaatsen. En met succes en zonder klachten heeft hij jaren lang voor het Belgische team kunnen schaatsen, zonder verdere plica klachten en zonder operaties.
Schaatser V heeft mij bij lezingen nog geassisteerd om topsporters te wijzen op het belang van goede voedingen en trainingen. Vaak is de computer, nachtbraken en patat nog te leuk om te laten. Bij het beoefenen van topsport  zul je veel moeten laten. Maar dat is weer een ander verhaal...
Ik zit heus niet op een warm applaus te wachten , maar het gaat me soms aan het hart als ik weer lees over de slepende behandelingen bij top sporters met zinloze rustkuren, achterhaalde knie-elleboog torsie manipulaties, on-natuurlijke bewegings oefeningen. en de opdringerigheid van operatieve ingrepen en/of corticosteroïd injecties.
De ingewikkeldheid van een eenvoudige loop beweging in combinatie met de werking van de antagonistische spieren is zeer complex en moeilijk te vertalen.
 Bekijk hiervoor de vertraagde film opnames van de voetafwikkeling van Usain  Bold bij een 100 meter sprint. Elke minuscule beweging heeft een compexheid van reflexbogen die mee moeten werken.

CORTICOSTEROÏDEN EN DE ARTS ALS EEN BLIKJE COLA...

Elke therapie met corticosteroïden is in principe een wanhoop behandeling. Het stopt de klachten in heel korte tijd, maar beschadigd anderzijds een natuurlijk herstel van de patient.
De gedachte van Hyppocrates is op een commerciële weegschaal geplaatst en daardoor krijg je de uitwas van minder ethische handelingen. Moet je als arts de belangen van de patient dienen of het economische maatschappelijke? Inderdaad met een sterke lobby van tweede kamer leden en ministers in het belang van de farmaceutische industrie is het pleidooi snel beslist in het voordeel van de handel.
Het gebruik van hormonen wordt sterk bevorderd in de jaarlijkse bij scholingen van de artsen. Deze accreditatie cursussen worden voor een belangrijk deel verzorgt door de farmaceutische industrie (fi). Inderdaad, de aangehaalde "wetenschappelijke" onderzoeken worden gefinancierd door dezelfde fi.
Het onderzoek naar natuurlijk herstel wordt wetenschappelijk sterk gefrustreerd of zelf tegen gewerkt. Onderzoeken naar gezonde leefwijzen en gezonde voeding voor een natuurlijke herstel worden geblokkeerd door die van de functionele (onnatuurlijke) behandelingen met corticosteroïden.
Neem bij voorbeeld de behandeling van en pasgeboren baby met benauwdheid klachten en sterke intrekkingen in de borst, onder de ribben boog. De geadviseerde behandeling is zo snel mogelijk corticosterïden te gebruiken. Met enig voorzichtigheid heb ik de therapie afgehouden toen ik vast kon stellen dat de moeder een schreeuwend vitamine A tekort had. De baby kreeg borst voeding. Ik heb de moeder op een hele hoge dosis vit A. gezet en na 6 weken waren de klachten stukken minder en verdwenen geleidelijk.
Wat wil het geval? Via twee omstreden oudere collegae, dokter Moerman uit Vlaardingen en dokter Wagenaar uit Hilversum heb ik geleerd vitaminen te korten en over doseringen te herkennen. In mijn arts opleiding heb ik er weinig of niets van gehoord of geleerd.
Behandelingen met corticosteroïden werken heel snel;zeker een voordeel; maar tasten het afweer systeem ernstig aan en kunnen vervelende bijwerkingen geven. Afgezien van kwetsbaarheden voor infecties zien we recidiverende verergering van de ziekte verschijnselen, groei stoornissen, ontkalkingen en zelfs psychische veranderingen van vermoeidheid en zwakte tot euphorie, hallucinaties, depressie en ernstige psychosen bij hoge doseringen.
De acute verlichting van klachten pleit voor het gebruik van de corticosteroïden, maar voor structurele behandelingen mag zeker meer aandacht gegeven wordt aan een gezondere voeding en leefwijze als therapie, vooral bij babies en kinderen waarbij de groei stoornissen heel hinderlijke verschijnselen zijn. In de artsen opleiding mag meer aandacht aan herstel door gezonde voeding en waardering voor gezond leven gegeven worden.
Artsen komen met hun eed onder druk te staan met de triviale bijscholingen en de overheid mag op gepaste afstand naar de zorg verzekeraars en de farmacie, meer het belang van de natuurlijke gezondheid van de mens dienen. De arts als een blikje cola, is binnenkort ook al niet meer te krijg, de automaat van de overheid is ethisch leeg...Wat nu?

NOGMAALS DE REFLEXBOOG IN RELATIE TOT GEWRICHTS-, SPIER- EN PEESKLACHTEN.

Bij het aanspannen van een bepaalde groep spieren(agonisten)om een beweging te maken, moeten de spieren(antagonisten)voor een tegengestelde beweging zich in een fractie van een seconde ontspannen. Bij voorbeeld, wanner je je elleboog buigt met je biceps, dan moeten de triceps (aan de achterkant van je boven arm)ontspannen zijn. Deze reactie van ontspanning gebeurt in een reflex bij het arm buigen. Gebeurt het telaat dan krijg je een overbelasting van de bicepsspieren. De gevolgen van de overbelasting kan verschillende klachten geven, van pijn in de spieren en gewrichten tot het beschadigen van betreffende spieren en gewrichten. De beoordeling van recidiverende klachten en chronische aandoeningen van spieren,pezen en gewrichten moeten heel nauwkeurig op dit verschijnsel onderzocht worden. Zowel acute klachten als chronische klachten die langer dan 4 weken duren zijn heel erg verdacht. Denk maar aan chronische enkel-en knie klachten.
De oorzaak is, afgezien van ernstige ziekten en trauma's, haast altijd een blokkade in de wervelkolom. Het lokaal behandelen van spierbeschadiginge met pijnstillers en rustkuren lost niks op. Ze geven wel een prettig gevoel van aandacht vooral wanneer nog leuk gemasserd wordt. Ik wordt er nog dol van wanneer ik hoor en zie met welk een vertrouwen een patient zich maanden achtereen laat behandelen met rustkuren, pijnstillers en massages. Denk maar aan de veel voorkomend voet, enkel en knie klachten. Misschien dat ook het rolatorgebruik terug gedrongen kan worden!
Ergerlijk is ook het enkel en alleen toepassen van manipulaties waarbij niet de oorzaak van blokkade onderzocht of behandeld wordt.
Nogmaals, voor een goede behandeling is een gedegen onderzoek noodzakelijk.
Arbitrair in de volgorde van belangrijkheid stel ik:

-De anamnese,
-Startpijn of verergeren van de pijn bij belasting. Cave blessures!
-Is er een oorzaak aan te duiden.
-Gebruik van medicaties.
-Operatieve ingrepen, die vaak de situatie verergeren. (zie blog hernia operaties en kwakzaverij).
-Uitgebreid onderzoek van de wervelkolom, ook bij het bewegen, het functioneren.
-Inspectie op voedings gebreken en vergiftigingen (steeds vaak komt een overdoseringen van vitaminen en andere supplementen voor).
-Een uitgebreide voedings anamnese.
-Leefwijze, voldoende nacht rust bij topsporters!
-De dagelijkse lichaams bewegingen.

Zijn aan voornoemde voorwaarden voldaan dan pas is een behandeling gerechtvaardigd.
Afhankelijk van beschadigingen, medicaties en kwetsbaarheden(cave osteoporose(ontkalking)en bloed verdunners)kan met een mobisatie behandeling begonnen worden. Een goed voedings advies, aangevuld met de nodige vitaminen, supplementen en oefeningen, mag zeker niet ontbreken.
Bij elkaar vraagt een goede behandeling om een zekere deskundigheid die allerminst bij elke dokter of fysiotherapeut te vinden is en ook niet bij de orthopeed.
Moet ik nu verontwaardigd of sentimenteel worden?

MENSTRUATIE KLACHTEN, MENOPAUZE EN OVERGANGS KLACHTEN.

We kennen het allemaal. Een vrouw van omstreeks 50 jaar die plotseling een verhit, koortsig gevoel krijgt begint te zweten een onrustig gedrag vertoont soms opgewonden agressief en vaak niet voor rede vatbaar. Grapje...In economisch welvarende landen waar veel aardappels gegeten en veel koe melk producten genuttigd worden, hebben de vrouwen er het meeste last van. Zou het toch de koe of de aardappel zijn?...lol Opmerkelijk is dat deze "ziekte" in Japan nagenoeg niet voorkomt en daar een heel onbekend verschijnsel is. De westerse onderzoekers concludeerde simpel weg dat het door het veelvuldig gebruik van de soja en de soja saus kwam...Belachelijk! Het zou wel mogelijk zijn dat de onverhitte soya olie in de soya sauzen van invloed zouden zijn. Oestrogenen heeft elke vrouw nodig voor haar vrouwelijke kenmerken zijn. De ontwikkeling, en in stand houden van de borsten, vagina, baarmoeder etcetera.
Fysiologisch weten wij dat bij vrouwen omstreeks haar 50ste levensjaar, de baarmoeder ophoudt met het maken van hormonen waarvan de oestrogenen de meest bekende zijn. De productie van oestrogenen wordt overgenomen door de onderhuidse vet laag. Een vet voorraad die we vanaf onze geboorte opgebouwd hebben uit alle overtollige en "afvallige" vetten uit ons voedsel. En daar schuilt nu de oorzaak van de overgang klachten.
Deze onderhuidse vetten bevatten onder ander veel verhitte, verzadigde vetten, misvormde vitaminen combinaties en vaak veel giftige vet oplosbare afvalstoffen, waaronder veel medicijnen en dergelijken. Naar mijn overtuiging zijn het vooral de verhitte vetten die de oorzaak zijn van de overgang klachten. Waarom? In Japan zijn de vrouwen gewend heel veel onverhitte vetten te eten in de vorm van rauwe vis (bv sushi) en  soja melk producten. Japan is een visetend volk. Wanneer bij de Japanse vrouw, in de menopause, uit het onderhuidse vet, hormonen aangemaakt moeten worden, dan kunnen er gemakkelijk heel goede hormonen geproduceerd worden die geen overgang klachten veroorzaken. Kortom de milieu verontreiging in ons lichaam in de vorm van verhitte vetten en overtollige vitaminen en ander afval, veroorzaken de overgang-klachten en zeker niet de soja die bij de japanse rauwkost rijkelijk genuttigd wordt. Een belangrijk argument is het sterk verminderen van de klachten wanneer tijdens de overgangsperiode heel veel onverhitte vetten gegeten worden. In de dorpen in Griekenland, Italie, Spanje en Portugal is het vorstelijk gebruik van veel onverhitte olijf olie (extra virgin) bij de oudere vrouwen alom bekend en bij navraag hebben zij ook geen last van overgang klachten gehad. Zij blijken ook weinig last te hebben gehad van menstruatie pijnen en vloeiingen. Sleutelbloem olie, teunisbloem olie, lijnzaadolie en andere onverhitte nootjes en vetten, niet te vergeten extra virgin olijf olie in de salade, kunnen de overgangs klachten uitstekend bestrijden Ook bij het heftig vloeien en bij vleesbomen zien we de klachten meteen verminderen. Het beste resultaat zie je bij het gebruik van teunisbloem-en sleutelbloem olie, waarbij tot meer dan 6000 mg (3 keer 2 capsules), per dag geslikt kan worden. Een operatieve baarmoeder operatie kan zo vaak vermeden worden. De opvliegingen verdwijnen meteen bij het gebruik van de sleutelbloem olie. Zorg er wel voor dat de geconsumeerde onverhitte olïen en vetten niet boven de 60 graden C verwarmd of verhit worden.

ZOEKWOORDEN 2, HOGEBLOEDDRUK en HET GEVOEL VAN DE AFLAAT.

Braaf de pillen van de dokter slikken en dan denken dat je van de stoute hogebloeddruk af bent. Je reinste aflaat. Je meent zo op een snelle goedkope manier van je ziekte af te komen. Met een eenvoudig bezoek aan de dokter een slecht leef patroon af te kunnen kopen. In de middeleeuwen, had je een vergelijkbare situatie.Je kon tegen betaling en biechten je geweten zussen en van een belastend schuldgevoel afkomen. Je was dan weer vrij van alle zonden, je was gereinigd. Helaas met pillen slikken kom je heus niet van je hoge bloeddruk als ziekte af. Je blijft ziek, alleen in de hersenspinsels van de dokter worden de meetresultaten minder. De dokter weet niet waar de ziekte vandaan kom, 99% van alle hogebloeddruk patienten lijden aan primaire hogebloeddruk, de dokter weet niet wat de ziekte is. De enige houvast die hij kent is dat er een relatie met een vergroot hart aantoonbaar is. Anders gesteld, waar veel aardappelen gegeten worden en veel koffie en koemelk gedronken wordt heb je ook meer hart infarcten. Het klopt allemaal. Zou de aardappel, de koffie of de koe melk de oorzaak zijn en bestreden moeten worden...neen, een leuk gerelateerde onzin. Er is geen speld tussen te krijgen zou ik zeggen tegen Jan in de USA, een goede ziekte kosten verzekering is nog geen garantie voor een beter gezondheidszorg. Misschien dat beter onderwijs en een groter individueel bewust wording meer werkelijke gezondheidszorg met zich mee zou brengen. De huidige farmaceutische logica is nog geen absolute waarheid. Helaas, de overheid reikt de arts hulpmiddelen aan om de triviale hogebloeddruk waarden te bestrijden. Om de aflaat te stimuleren. Gechargeerd gesteld, je eigen vertrouwen in je lichaam wordt je compleet ontnomen...het enige vertrouwen dat je nog hebt is de afhankelijkheid van de misbruikte sociale aflaat met pil en de dokter. Het staat nog goed ook iedereen accepteert het in Nederland en in de USA... Van daar het antwoord op de vraag "hoe gaat het met je"' waarop het antwoord steeds weer een oeverloos gezeik is van pillen slikken en onderzoeken, oftewel ik heb met deze middelen voldaan aan mijn aflaat...Je heet dan "gezond"...maar je bent het lekker niet...haha Of je werkelijk gezonder mee wordt..ho maar, de bijwerkingen van de geneesmiddelen zijn tenslotte veel erger dan de kwaal (zie blog) en de ziekte schrijdt al maar verder en verder en de bijwerkingen van de medicijnen nemen alleen maar toe.

ZOEKWOORDEN 1, LAGE RUGPIJN KLACHTEN.

Met kop en schouder is de meest gestelde vraag bij het opzoeken van mijn blog,"hoe te genezen van een lage rugpijn?" Een vergelijkbare vraag is hoe van het roken af te komen. Inderdaad, Bij lage rugpijn hebben we veelal te maken met een bepaalde leefpatroon, een leefwijze die je drastisch moet omzetten. Afgezien van de psychische factoren die een belangrijke rol kunnen spelen, zie blog, is het verbeteren van je dagelijkse lichamelijke bewegingen van essentieel belang. Een klassiek voorbeeld hoe het anders kan is het feit dat in landen waar dagelijks diep hurkende leefwijzen bestaan, de mensen weinig of geen last hebben van lage rugklachten zoals in India, Pakistan. Wetenschappelijk is er aan de Erasmus universiteit een onderzoek geweest waar onomstotelijk vast staat dat hurkende mensen met opgerekte hamstrings geen lage rugpijn klachten kennen. De zogenaamde pijnen in het verloop van de nervus Ischiadicus, oftewel ischialgie, kunnen ook gezien worden als gevolg van de lage rugpijn klachten. De zithouding zoals wij het in het westen kennen is beslist niet gezond, vooral wanneer niet dagelijks gehurkt wordt. Een aanbevolen oefening is met de rug tegen de muur door zakken waarbij de enkels op de grond blijven. Ik blik graag naar culturen die op bijzondere wijze een heel aparte oplossing kenden voor dit probleem van de lage rugklachten...CHINA. Overal in China kennen ze de half-hurkende banken dwz smalle zitbanken waarbij één voet opgetrokken is op zitvlak. In deze aangename zit-hurk houding wordt gezellig gegeten en gecommuniceerd met een half opgetrokken been, de hamstrings worden beurtelings opgerekt en men heeft geen last van die vervelende, rugklachten. Aanvullen vind ik naast het regelmatig oprekken van de hamstrings, de HagensHouseBungee (zie blog) heel belangrijk, vooral bij ernstige recidiverende lage rug klachten.

DE DOKTER AFHANKELIJKE GEZONDHEID

Deze vorm van gezondheid bestaat dus niet. Gezondheid is jouw ding. Iets van je zelf. Je eigen ding. Helemaal van je zelf...Ja je moet het zelf maken..."En de dokter dan". Hoor ik reeds roepen. Ja, in de collectieve maatschappelijke braafheid zijn we vergeten dat we nog steeds een eigen lichaam met een eigen zorg voor onze gezondheid hebben. Hoe is deze vervreemding ontstaan? Dat de ene mens de ander uitbuit is er altijd geweest..alleen de mate waarin het gebeurde is met de huidige regelgeving helemaal uit de hand gelopen. Laten wij bij onze kinderen en het school gaan kijken. Jonge kinderen tot 6 jaar hebben van nature een herkenbaar beschermend gevoel van zich zelf. Koestering, beschutting en de mantel van liefde van de ouders. Om de geborgenheid van de ouders niet te verliezen gaan ze "graag" naar school of andere opvang. De collectieve braafheid wordt de peuters en kleuters aangeleerd en opgelegd, vaak opgedrongen. Ze nemen afstand van de beschutting van moeder en vader en geven zich over aan de gemeenschappelijke gevoelens van de opvang. En hier gaat het mis, de individuele beleving wordt opgeofferd aan het groepsbeleven...gechargeerd voorbeeld..."zullen we samen jantje gaan pesten of pijn doen of gewoon uitlachen? Het ziet er allemaal nog heel onschuldig uit, reken maar dat de gevolgen van dit gedrag verstrekkend zijn wanneer de invoelbaarheid naar een ander beschadigd wordt. Onderwijs en informatie verstrekken tot daar aan toe. Maar hoe ver kunnen we gaan met onze collectieve discipline en opvoeding? Het tegenovergestelde gevolg van deze opvoeding is het verlies van eigen verantwoordelijkheid en daarmee ook van je eigen gezondheidszorg. Je eigen verantwoordelijkheid verdwijnt... Het begin van de verkeerde verzorgings staat...Als een consumptie artikel wordt je overgeleverd aan de willekeur van de collectieve maatschappelijke prestatie. Het maakt niet meer uit hoe je leeft, de maatschappij zorgt voor je zoals gezegd wordt "van de wieg tot het graf". Eet en drink er oplos, rook er op los, slaap wanneer je wil, koop er op los. In nood gevallen is er altijd een sociale voorziening of een dokter. Als je op-geconsumeerd ben wordt je vanzelf afgedankt en afgevoerd. No problem. De dokter heeft zijn consumptieve taak ook geleerd...zolang je maatschappelijk funtioneert is er niks aan de hand.Wie heeft het nog over eigen gezondheidzorg? Je bent ervoor verzekerd... De dokter zorgt wel voor je als het moet. De dokter op zijn beurt denkt "meetbare klachten vast stellen en bestrijden. Ik heb dienst of ik heb geen dienst. Wat eigen gezondheid?" Totaal onbelangrijk. Je moet leren leven met medicijnen en je kwaal en...de bijwerkingen van de medicatie moet je maar accepteren. Zolang je jezelf maar overeind kan houden in je familie en de samenleving is het goed genoeg. Wat je eigen gezondheid? Als er genoeg pillen, middelen en dokters zijn.

BEPERKT ETEN EN AFVALLEN ZONDER DIEET

De meest eenvoudige manier van afvallen zonder dieet. Elke dag een iets te hoge dosis Vitamine A slikken en bij het ontbijt geen voeding met geraffineerde suikers gebruiken. Wanneer je elke dag twee keer 2 levertraan capsules zou slikken gecombineerd met twee keer een eetlepel extra virgin olijfolie, zou je redelijkerwijs gauw een overdosis vitamine A krijgen. Hoe minder olijfolie des te groter de kans op overdosering en daarmee minder trek in snoepen en voeding. Wat zijn de verschijnselen van een overdosis vitamine A? Een droge mond. Een toenemende afkeer van eten. Ook het verlangen naar zoet snoepen neemt af. Een natuurlijke reactie. Mochten er wat hoofdpijnen optreden, rondom de ogen, een droge huid , dan verdwijnen de klachten heel snel wanneer regelmatig studentenhaver gegeten wordt. Meestal is een extra lepel extra virgin olijfolie of een lepel koud geperste lijnzaadolie ook voldoende. Hoe minder olijf olie, hoe minder de eetlust...Afvallen dus! "Ongelooflijk, zou het echt helpen en is het niet riskant?" Hoor ik jan in de USA roepen. Ja Jan, de onverhitte nootjes in de studentenhaver en de onverhitte olijf olie en lijnzaad olie bevatten heel veel natuurlijke vitaminen E, De giftige werking van de vitamine A wordt door de vitamine E volledig onschadelijk gemaakt. Wetenschappelijk aangetoond, ik dacht door een zekere Cambel in de UK. Try before you die...

ANOREXIA?... MORAAL?

Wat moet ik mijn kind te eten geven dokter? Mijn antwoord is dan:"alles waar hij/zij zin in heeft, mits het zo min mogelijk door de mens bewerkt is." In het algemeen gesproken, betekent het dat geraffineerde en chemisch geconserveerde en bewerkte producten zoveel gemeden worden. En omdat we biologisch een dagritme hebben, zouden wij ook ons eet en leefpatroon aan het zon licht moeten aanpassen's. Ons spijsverteringskanaal 's avonds zo min mogelijk belasten. Met andere woorden, 's avonds weing zout en geraffineerde koolhydraten (brood,suikers etc.)eten. Het vertrouwen in de arts heeft haar grenzen. Nogmaals wil ik erop wijzen dat artsen weinig van gezonde voeding af weten. Hij/zij is zeker niet de vraag bak als het om een gezond voedings- of vitaminen advies gaat. Op de vraag:Wat moet ik eten dokter, zal je steevast een algemeen antwoord krijgen van "gevarieerd eten en regelmatig eten." De arts is in de eerste plaats om een meetbare ziekte te constateren en die meetbaar te bevechten. Niet meer dan dat. De arts is er zeker niet om je gezondheid te bevorderen.
 Het werk van de dokter is voornamelijk maatschappelijk, de mens met of zonder pillen maatschappelijk functioneel te houden. Gelet op de bedreiging van de arts, bij zijn willekeurige ziekte bestrijden, mag men zichzelf meer leren beschermen tegen de mishandelende bijwerkingen van de artsen.
Hoe moet je dat nu doen? Het kan heel eenvoudig beginnen met meer aandacht gegeven aan je zelfvertrouwen. Vertrouwen hebben in wat je bij voorbeeld zelf echt wil proeven en wil voelen enz. Waar je echt zin in hebt. Beginnen meer respect voor onze eigen smaak en die van onze kinderen te krijgen. Onze kinderen verplichten een goede scholing te volgen en omgangsvormen bij te brengen kan niet onbeperkt zijn. Het gevoel van eigenwaarde, het zelf respect, het zelfvertrouwen, mag niet verloren gaan in de willekeur van maatschappelijke braafheid.
Wat blijft er nog over van het vertrouwen, in je eigen lichaam, in eigen goede bedoelingen? Vooral als je dag en nacht op je verkeerde bedoelingen , en angsten voor een slechte gezondheid wordt afgerekend. Kom nauw! Je bent van huis uit goed, je doet het goed. Je goede bedoelingen zullen groter zijn dan alle kwaad in je.
Vergeet niet dat onze samenleving de mens voornamelijk meer als een consumptie artikel nodig heeft..Laten wij ons zelf en onze kinderen wapenen tegen deze willekeur van...op je werk aangenomen of ontslagen worden en zinloze collectieve verplichtingen achter na lopen. Ook de dokter is een deel van het maatschappelijk collectief...met beperkingen...Je hoeft niet elke griep pil meer te slikken.
Kinderen hoeven nog geen monsters te worden die in het belang van het collectief, de ander dood kunnen schoppen. Vervolgens in hetzelfde collectief met kaarsjes en bloemstukjes in de rij gaan staan om spijt betuigen. Een typisch voorbeeld van het paard achter de wagen spannen.
In tegenspraak met de algemeen aanvaarde christelijke ethiek heeft christus nooit in de samenleving hulp gezocht. Hij heeft nooit samen met anderen om hulp gebeden. Het zelfrespect, zijn zelf vertrouwen vond hij terug in de eenzaamheid, de verootmoediging van een persoonlijk gebed, met zijn eigen gevoelens en zeker niet in een collectief met..."laten wij bidden"...
Ook onze kinderen mogen hun eigen gezonde eet patroon zelf ontdekken zonder opgelegde collectieve angsten en braafheden van wat ze moeten eten. Geef ze het vertrouwen...het komt goed... Ik ben met stomheid geslagen wanneer ik besef dat soms 50% van mijn patienten die ik de laatste tijd zie, lijden aan een te veel aan medicijnen of een vergiftiging van vitaminen. Jonge mensen met anorexia verschijnselen waarbij ze door de ouders achterna gezeten werden met vitaminen A preparaten vanwege de slechte eetlust. Vaak ook op advies van de huisarts,"dat een multi vitamine preparaat geen kwaad kan, wanneer te weinig gegeten wordt"Een zeer kwalijke gedachte....Hoeveel ouders hoor je niet klagen dat hun jonge kinderen niet willen eten...Zouden ook zij niet een teveel van Vitaminen A-D hebben gehad?...Met dit onschuldig normale advies van de huisartsen wordt de slechte eetlust alleen maar bevorderd. Een teveel aan vitamine A kan zelf een afkeer van eten geven. Belangrijk is niet alleen de herkenning van, maar wat te doen om de vergiftiging van Vitamine A ongedaan te maken... Even bellen voor een afspraak?

AFHANKELIJK ZIJN VAN EEN THERAPEUT BIJ PEES EN BURSA ONTSTEKINGEN

Elke medische behandeling mag erop gericht zijn de patient het zelf vertrouwen in lichaam en geest terug te geven. Het stelsel matig de mens in welke vorm dan ook bewust afhankelijk maken is verwerpelijk. Dit is mijn kriterium en stel het ook niet ter discussie. Alle chronische over belastingen van pezen en bursa, waarbij er geen afscheuring optreedt, geeft aanleiding tot een "itis". Met de klassieke kenmerken van roodheid, warmte en en pijn,(rubor,calor,dolor).In dit geval spreken we van een steriele ontsteking zonder de aanwezigheid van bacteriën of andere micro organismen....bursitis en tendinitis Onze spieren zijn een heel kwetsbaar systemen, die bij de minste overbelasting, bv een sprintje trekken, al aanleiding kunnen geven tot micro blessures in de spiervezels. Pezen en bursa daarentegen kunnen deze natuurlijke belastingen makkelijk aan zonder beschadigingen aan. Metingen hebben aangetoond dat bij belastingen van honderden tot meer dan duizend kilo's er geen blessures in bursa en pezen optreden. Een achilles pees kan met gemak een belasting van honderden kilo's bij een eenvoudig sprongetje van 1 meter hoogte verwerken zonder beschadiging. Hoe is het nu mogelijk dat er toch een vorm van ontsteking in een bursa of pees optreedt? De meningen hierover zijn verdeeld. Momenteel wordt algemeen aanvaardt dat er een itis optreedt wanneer de traings opbouw een te zware chronische belasting voor de spieren en pezes zijn. Welaan...ik deel deze mening niet omdat ik uit ervaring weet dat bij een harmonische trainings opbouw en een goede verzorging van de reflexboog van de getrainde spieren en antagonisten, itis klachten niet voorkomen en reeds bestaande itis-klachten verdwijnen. Even recapituleren...op het moment dat bv de achilles pees zich aanspant moeten de spieren aan de voorzijde van het been meteen ontspannen zijn. De sturing van de ontspanning gebeurt van uit de rug..... Een functioneel samenspel van de uit de wervelkolom tredende zenuwen en de spieren. Wanneer er in dat deel van de wervelkolom een afknelling van zenuwen plaats vindt reageert de reflexboog te traag waardoor de achilles pees overbelast wordt door de antagonisten aan de voorzijde van het onder been(oa musculus tibialis. Zowel de achilles pees als de voorste onderbeen spieren (zoals de musculus tibialis)zijn dan gelijktijdig aan gespannen. Schrik niet, maar op dat moment loopt de de spanning in de achillespees dan op tot wel meer dan 1000 kg. Gewoon het lopen kan dan een voortdurende belasting van de achillespees zijn, een chronische overbelasting waardoor de bursites, achillespees en Haglund en dergelijke blessures ontstaan. Pijn, pijn en nog es pijn, bij het lopen, aanzetten. Een typerend toenemende pijn tijdens de belastingen. Tenslotte ook nog verergerende startpijnen door de toenemend spier-, pees- en bot beschadigingen. Hoe dit te verhelpen? De oorzaak, de afknelling van zenuwen die de reflexboog verzorgen vanuit de rug, moeten vrij gemaakt worden.(zie ook de HAGENSHOUSEBUNGEE) Vaak lukt het met torsie mobilsatie en oefeningen van de wervelkolom.(Chiroprakters en Manueeltherapeuten) Het extreem oefenen van spiergroepen rondom de wervelkolom is veelal de oorzaak van de gestoorde reflex bogen. Door zwelling van de spieren worden deze korter en veroorzaken het op elkaar drukken van de wervels. De tussen de wervels uit tredende zenuwen worden dan afgekneld. Gevolg de gestoorde reflex boog, waardoor de antagonisten te laat of helemaal niet ontspannen. Naast een goede mobilisatie en oprekken van de rug spieren en pezen, is een uitgebalanceerde voeding noodzakelijk voor de genezing van de beschadigde spieren en pezen. Een slecht herstel van beschadigde spieren en pezen veroorzaakt verkorte en stugge littekens. Bij voorbeeld, door een vit C gebrek krijg je spier verkorting en stugge litteken vorming. Met gevolg het wederom afknellen van zenuwen . Het doorbreken van deze vicieuze cirkel vraagt om enige deskundigheid en ervaring op het gebied van mobilisatie en voeding. De meest toegepaste strijd methoden met rust, lokale operaties, pijn bestrijding en fysio zijn onvolledig en daardoor verwerpelijk.. Het vertrouwen in eigen lichaam wordt met deze handelswijze, de patient, totaal ontnomen. 
Weerloos meedenken "het collectief betaalt het collectief bepaalt". En maar gedwee wedijveren wie de meest afhankelijke deskundigheid heeft...De huisarts? De orthopeed? Of de fysio?...

GEZOND HERSTEL BIJ ZIEKTE VAN CROHN

Wordt ik toch even verrast met een telefoontje uit Londen.
"Dokter Hagens, met Lucille , de apotheker uit Pijnacker, een goede vriend van ons vertelde dat U patienten met de ziekte van Crohn met succes behandelt met voedings adviezen. Mijn man Geofrey heeft als anesthesist gewerkt in het Rijnier de Graaf zieken huis en in het Academisch ziekenhuis in Amsterdam en Groningen. Wij woonden indertijd in Pijnacker, zo doende.Jozef ons zoontje van tien heeft de ziekte van Crohn en moet geopereed worden of een corticosteroïd kuur ondergaan, kunt U ons helpen.want wij zijn ten einde raad en zien er vreselijk tegen op, overwegende de ernst van ingrepen en de uitzichtloze gevolgen."
Zo ver ik me kon herinneren wist ik niet dat ik een "bijzonder voedings advies" aan een Crohn patient gegeven had. Na een lichamelijk onderzoek, een inspectie op vitaminen en mineraal te korten/intoxicaties en een uitgebreide voedings anamnese geef ik iedereen een aangepast advies. Natuurlijke voeding zo min mogelijk bewerkt door verstandelijke ingrepen van de mens zo nodig aangevuld met ontbrekende vitaminen en mineralen etc. Afhankelijk van de noodzakelijkheid laat ik het vooraf gaan met een ontgifting. De laatse jaren ervaar ik een steeds vaker voorkomend verschijnsel van een teveel aan vitaminen. De ziekte van Crohn, ook alweer zo een "welvaarts ziekte".Een onsteking, voorkomend in het hele gebied van spijsverterings kanaal, van de mond tot en met de anus. De meest verwoede wetenschappelijke pogingen een bacterie of allergie aan te tonen als oorzaak van de "onstekingsverschijselen" (vaak heel heftig) mislukten.
Mijn natuurlijke voeding adviezen, zo min mogelijk (verstandelijk) bewerkte voeding te nuttigen , is voor de bestrijding van de meeste welvaarts ziekten de basis voor een gezond herstel. Het eet patroon moet zich heel duidelijk voegen naar een geografisch dag en nacht ritme. De mens, als een biologisch product van miljoenen jaren, is in zijn natuurlijke leef omgeving het meest weerbaar mits de natuurlijke leefwijzen en leefpatronen geografisch gerespecteerd worden. De basis van al mijn gezondheids adviezen zijn heel duidelijk hierop op afgestemd.
Dankzij onze huidige welvaart wordt het leefpatroon van de mens ernstig beschadigd, waarbij steeds meer welvaarts ziekten de kop opsteken. Wanneer het afweersysteem nog goed intakt is, niet beschadigd door corticosteroïd therapiën en dergelijke, dan zien we bij de ziekte van Crohn vaak een spontaan herstel optreden mits de patient zich een natuurlijk leefpatroon kan aanmeten. Aangevuld met een door mij geconstateerde vitaminen en voedings te korten. De eerste 6 weken tot 3 maanden, met een voorzichtige dosering van geselecteerde voeding zijn heel kritisch. Maar dan zien we duidelijke gezonde verbeteringen optreden. Het eten en de ontlasting voltrekt zich pijnloos in een natuurlijke vorm. Afhankelijk van het herstel, kunnen de meeste patienten zich weer 1 dag per week zich weer van alles veroorloven. Men kan dan zonder problemen 1 dag in de week onbeperkt eten en snoepen, zich vrijelijk bezondigen aan de welvaart. Het is niet altijd even makkelijk een gewoonte patroon te doorbreken en het zwoele nachtleven achter de buis blijft ons verleiden met allerlei lekkere hapjes bij kustlicht.
Jozef herstelde heel voorspoedig en mocht reeds na 6 weken, 1 maal per week een snoepdag houden. Op zijn "BENCH-DAY" zoals hij die zelf noemde mocht hij onbeperkt de door de week verzamelde snoepdoos leeg eten en opvallend genoeg kon zijn lichaam het zonder problemen goed aan.....
Vijf jaar lang ben ik regematig naar londen geweest om mijn patienten te bezoeken en uit heel Europa en Zuid-Afrika kwamen ze naar me toe om van mij te horen dat ze een natuurlijk produkt waren en met meer respect naar de natuur mochten eten en leven, meestal aangevuld met geconstateerde vitaminen en mineralen te korten.
Het vaststellen van vitaminen en mineraal tekorten heb ik mij met de nodige ervaring zelf aangeleerd met aanwijzingen van dokter Moerman, dokter Wagenaar en anderen.
Ik kreeg naderhand wetenschappelijke publikaties uit de UK met verwijzingen naar dokter H.Hagens in het voorwoord. Een leuke bijdrage aan de wetenschappelijke "woorden inflatie" of moet ik toch spreken van een verbale diarree bij een natuurlijke irritatie?