Ernstige enkel blessure

De blessure van marian timmers geneest heel voorspoedig, maar is helemaal niet zo opzienbarend.Ongeveer 30 jaar geleden bleek uit onderzoek van harm kuipers,momenteel hoogleraar in maastricht,dat avulsie fracturen van de enkels binnen 6 weken konden genezen met een nagenoeg een volle belasting.Onder avulsie fractuur verstaan we een botbreuk ontstaan door overrekking van pees of spier bij de bevestigingen aan het bot.Voorwaarde is dat een goede technische taping en zwachtel,+/- 3dagen na het ongeval toegepast,een toenemende belasting weer mogelijk maakte........Uit ervaring weet ik dat bij enkel blessures van basketballers met avulsie fracturen,dat goede voedingsadviezen met daarbij behorend leefregels "wonderen"kunnen verrichten.Een bewegings beperking door gips bij een avulsie,langer 14 dagen verzwakt het spier weefsel ernstig,waardoor een revalidatie vaak maanden kan duren. De beste resultaten...... meteen na verdwijning van de zwelling(vaak na 3 dagen):  dubbel hoefijzer tapen,zwachtel erover en mobiliseren.