ACCHILLESPEES BLESSURES , HERNIA EN RECIDIVERENDE ENKEL BLESSURES.

Met de Google berichten rapportering, kan ik zien welke zoekwoorden naar mijn blog hebben geleid. Heel handig, omdat ik dan kan inspelen op bestaande vragen.
Welke relatie heeft een acchilespees blessure nu met een hernia?
Ogenschijnlijk niet veel, maar bij een steeds terug kerende blessure (zonder geweld van buitenaf) is er meer aan de hand. Meestal een blokkering van twee of meer wervels onder in de rug. Waarbij laag thoracaal, hoog lumbaal er een afknelling van de uit tredende zenuwplaats vindt. Door deze afknelling wordt de segmentale reflex boog reactie vertraagd. Deze afknelling tussen 2 wervels kan veroorzaakt worden door een dislokatie, een inzakking, een breuk of een hernia. De relatie!
De vertraagde antagonistische spieren bij het enkel gewricht veroorzaken een extra aanspanning van de agonistische spieren. Hierdoor ontstaat de enorme overbelasting op de enkel. De kracht hier van kan oplopen tot meer dan 1000 kg. Schrik niet, maar voor een enkele keer kan een acchiles pees deze belasting gemakkelijk aan.
Bij een herhaalde overbelasting, van de acchilespees, door een bestaande wervel blokkering, zijn de volgende beelden bekend. Bursitides, achillespees ontstekingen en scheuren van acchilespees en kuitspier.
Veel voorkomend, in relatie tot het vorenstaande zijn, de recidiverende enkel blessures, zwabber voeten (bekend bij schaatsers!)en verhoogde slijtage van de enkel gewrichten (voetballers en andere atleten).
Het opereren aan de enkels of rondom de enkels heeft zelden of nooit een blijvende verbetering gebracht. Jedoch, bij herhaling lees je in de krant over de machteloosheid van top sporters en de zeer speciale behandelingen?
De westerse behandeling van enkel blessures vertonen teveel een strijd toneel (Romeins?). Verdiepen in de oosterse benadering van dit probleem heeft mij de afgelopen 30 jaar nieuwe inzichten gebracht.
Bij huidige behandeling met manueel therapie; de torsie mobilisatie van de wervel kolom via de heup schouder methode; wordt te veel met zichzelf gevochten. Wezenlijk ben je meer aan het vechten met je eigen verstandelijk opgestelde vijandelijkheid van de kwaal. Cultureel een typisch oud romeinse opstelling.
Vergelijkbaar met het vechten tegen zout en water in het bloed zonder een wezelijk herstel van de gezondheid van de patient na te streven. (Hoge bloeddruk en de Farmacie om maar niet te spreken over het water drinken?)
Bij enkel/achillespees blessures biedt de "HagensHouseBungee" (zie blog HHB) veel meer soelaas in combinatie met harmonische strek mobilisaties, aangevuld met gerichte voedings adviezen. De patient werkt dan zelf mee aan "HET HERSTELLEN VAN EIGEN GEZONDHEID".
Het vertrouwen in zijn of haar lichaam wordt hiermede voor een belangrijk deel gestimuleerd, bevorderd en meestal ook hervonden.
Je kunt zowaar als hulpverlener overbodig worden. Een gevoel waar je verdorie aan zal moeten wennen.
Optie? Honorering van de Arts voor echte gezondheid bevordering of herstel daarvan.

ONZIN NUMMER I:" WATER DRINKEN SPOELT JE LICHAAM SCHOON".

Wat een onzin "water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken, water drinken.........." Omdat je voor 70% uit water bestaat, moet je 2 liter water per dag drinken... belachelijk. Omdat je voor 70 % uit vlees bestaat zou je je elke dag 2 kg vlees moeten eten...Elke verstandelijke redenering is zoek. Ik snap er niks van en ik wil er niks van snappen.
Water drinken tegen je zin in kan direct heel ernstige klachten geven waardoor bepaalde hersen cellen opzwellen en evenwicht klachten, duizeligheid en doofheid kunnen veroorzaken. Water drinken is zeker niet goed voor je hoge bloeddruk. En water drinken spoelt je lichaam heus niet schoon, dat is de grootste onzin die er momenteel verkondigd wordt. De bloedvaten zijn al overvuld, het water kan de bloeddruk eerder verergeren en de vuiligheid in je bloed verdunnen tot een water vergiftiging toe.
Bij de primaire hoge bloeddruk staan de nieren machteloos tegen over een enorme water overlast. De gespannen overvulde bloedvaten veroorzaken dan de gemeten hoge bloeddruk. Het water blijft gevangen in de bloedvaten omdat de machteloze nieren, het zout en het water, niet eruit kunnen gooien. Het water kan niet weg en er wordt helemaal geen water weg gespoeld zonder goed werkende nieren. De nieren schieten tekort en extra water drinken kan alleen maar de bloeddruk verhogen en de nieren beschadigen. Inderdaad van water drinken kun je ook nier beschadigingen oplopen en nog zieker worden.
De nieren kunnen het overtollige water alleen weg werken met behulp van andere mineralen. Nogmaals, alleen overdag( van 04.00 tot 16.00 uur) met goed werkende nieren kan het overtollige water uit het bloed via de urine, weg gewerkt worden. Goed werkende nieren zijn nieren die met Kalium, Magnesium, Mangaan en andere mineralen; de zogenoemde hulp mineralen; het overtollige water en zout via de urine uit de bloedvaten halen. Als er onvoldoende werking van de nieren is, bv s avonds en 's nachts en door een tekort aan Kalium , dan kan het drinken van water een ernstige vergiftiging geven. Wetenschappelijk weten we dat de nieren zout en water, overdag, samen weg kunnen wippen met de hulp van kalium of magnesium. Ik bedoel hiermee dat de nieren alleen maar voldoende water uit het bloed kunnen spoelen als er genoeg kalium of magnesium (uit vruchten en tomaten bijvoorbeeld) in het bloed aanwezig is. Zie ook mijn blog van februari 2010 over water"vergiftiging". Samengevat: Het eten van fruit spoelt je bloed duizend keer beter schoon dan het drinken van gewoon water. Respecteer dan het dag ritme van de nieren met een optimale werking tussen 04.00 uur en 16.00 uur werking. Prettige feestdagen en laat het verrukkelijke eten je goed smaken zonder een verhoogde bloeddruk.

ACHILLESPEES BLESSURE EN LIJNZAAD OLIE, TROY DOUGLAS EN USAIN BOLT

Op het eerste gezicht een vreemde vraag stelling?
Inderdaad er kan een relatie bestaan bij het gebruik van koud geperste lijnzaad olie wanneer er een achillespees blessure is. De relatie heeft veel te maken met een verstoorde harmonie van de zogenaamde zonne vitaminen. De naam zonne vitaminen komt van de antroposofen, die herkennen, aan het eind van het seizoen, in de herfst, dat zowel in het dieren en het planten rijk een overvloed van vetten met de vet oplosbare vitaminen nadrukkelijk aanwezig is.
De relatie met onze gezonde voeding was ook heel duidelijk. Empirisch stelde dokter Moerman in zijn dieet adviezen, dat vet oplosbare vitaminen in een zekere harmonie nodig waren om de lichaams afweer te versterken. Dat wil zeggen dat vitaminen A,D,E en K nooit afzonderlijk gebruikt konden worden. Daar schuilt nu het antwoord op de vreemde vraagstelling, hoe zinvol het is lijnzaad olie te gebruiken bij een achilles pees blessure. Lijnzaad olie zit vol vitaminen E's en bevat weing of geen vitamine A en D. Wanneer het lichaam een overmaat aan vitamine A bevat, met gewricht klachten, dan kan het innemen van lijnzaad olie, voor een goed harmonie heel goed werkzaam zijn.
Mocht een van deze genoemde vet oplosbare vitaminen A,D,E en K te weinig of te veel aanwezig zijn in onze voeding dan zou dit een veelheid aan ernstige klachten kunnen geven. Een te kort aan vitamine A zou door een verdroging van de slijmvliezen, van onschuldige hooikoorts verschijnselen, tot ernstige gewrichtsklachten en zelf borstkanker kunnen veroorzaken. Het herkennen van de daarmee samenhangende lichamelijke verschijnselen is daarbij heel erg belangrijk. In mijn arts opleiding heb ik zelden of nauwelijks iets over de harmonische werking van vitaminen gehoord of gelezen. We werden wel heel erg bang gemaakt voor het gebruik van vitamine A, mede door de onbekendheid van de opleiders in deze materie.
Bovendien moeten wij rekening houden met onze beperkte kennis en het nut van al deze vitaminen. Neem bijvoorbeeld vitamine E. Deze vitamine heet normaal gesproken,voor de arts en de gewone mens, d-l-alfa-tocoferol (2 keer 2 keer 3 chemische combinaties), Omdat het van de 12 verschillende vitaminen E's de meest werkzame vitamine E zou zijn, gebruiken we voor het gemak d-l-alfa-tocoferol als de enige echte....Juist ja. Om maar niet te spreken over links en rechts draaiende vormen, dan komen op een totaal van 24 vormen van vitamine E.
Waar hebben wij het over? In plantaardige oliën zijn alle 24 vitaminen E's in verschillende verhoudingen aanwezig, in een voor elke plant een andere combinatie met onverzadigde en verzadigde vetten. De samenhang van en werking is, voor ons, de mens een gesloten boek. Nogmaals de groente boer op de hoek van de straat kan meer van vitamine werking afweten dan je vertrouwde huisarts.
Een dramatisch voorbeeld schiet mij te binnen. Letitia V., een top atlete uit Suriname, kampt al meer dan een jaar met ernstige reuma klachten en moet haar carriere noodgedwongen vroeg tijdig afbreken. Op verzoek van Edgar Davids en Troy Douglas consulteert zij mij.
Aan de lichamelijke afwijkingen zag ik meteen dat er een ernstig te kort aan vitamine A en C bestond en een verstoorde harmonie met vitaminen E. Met haar topsport had zij het heus niet zo breed. Ik heb haar potten vol nodige vitaminen mee gegeven. Zij herstelde gelukkig heel snel na mijn consult. Haar ernstige reumatische klachten verdwenen en bleken niet meer dan een schreeuwend te kort aan bepaalde vitaminen te zijn.
Om terug te komen op de koud geperste lijnzaad olie, deze bevat veel vitaminen E's en kan bij een bepaalde vitamine A vergiftiging (met geblokkeerde wervels in de rug en een gestoorde reflexboog), de achilles pees blessure doen genezen. Bepaalde Vitamine A's teveel en ook bepaalde vitamine A's tekorten, kunnen verhoorning of een verdroging van de slijmlaag in de gewrichten doen ontstaan. Let wel dit geld alleen voor bepaalde vitamine A's. Het herkennen van een teveel of een te weinig is dan van essentieel belang. Ga svp niet naar je huisarts want die zit met een pot pijnstillers en/of een fysio advies op je te wachten. Met heel veel moeite en ervaring heb ik enig inzicht gekregen in deze materie.
De stoornis van de reflexboog waardoor de achillespees blessure is ontstaan is bv met een vit.A stoornis te verklaren. ( zie blog elders en HHB) In de meeste gevallen is een uit tredende zenuw tussen de wervels geblokkeerd.
Over gezonde voeding en vitaminen gesproken.
Soms kun je versteld van staan maar ik heb met de komst van Troy Douglas, en zijn caribische voeding nog nooit een topsporter op dertig jarige leeftijd, gezien die bij medisch onderzoekt zo een krachtige gezonde lichamelijke en mentale uitstraling had..Ik zou hem nog graag nogmaals een uitgebreide voeding anamnese willen afnemen....en dan het liefst ook die van zijn maatje Usain Bolt... dan heb ik ten minste weer een betere maatstaf om mee te werken.

PLICA SYNOVIALIS, PLICA SYNDROOM EN HET KNIE GEWRICHT, HYDROPS GENU.

Een bekend verschijnsel bij de top sporters, waarbij een plooi van het kapsel gewricht bekneld raakt in de gewrichtsspleet.
Wat wil het feit; inderdaad het is niet meer dan een vanzelfsprekend fenomeen dat het bindweefsel kapsel van de meest gebruikte gewrichten bij top sporters heel erg oprekt door het intensieve gebruik met veel torsie en belasting.
Het knie gewricht is in het algemeen de meest beruchte plaats van het plicasyndroom. Ik heb zelf in een bepaalde periode ook 5 keer per week heel intensief gebasketbald. Stomverbaasd was ik toen ik zag dat de meeste team genoten, net als ik, een enorme speling in hun kniegewricht hadden. Op de afdeling orthopedie kregen we bij het onderzoek van de kruis banden te maken met het schubladen fenomeen.
Ik vertelde de opleider orthopedie mijn bevindingen van de extreme spelingen in de knie gewerichten van topsporters. Hij stelde mij gerust dat het een heel normaal verschijnsel is bij intensief gebruik, waarbij de kruisbanden en het gewricht kapsel opgerekt waren. Zelden geeft deze uitgerektheid van het gewrichtskapsel aanleiding tot plooiing in het gewricht met enorme pijnen en blokkeringen in de knie, het plica syndroom. De behandeling was conservatief, geen gezeur, bij voortzetten van topsport beoefening,...opereren. Of een langdurige rust periode +/- ingipsen en opgeven van de topsport.
Het operatief strak trekken van de opgerekte banden geeft tijdelijk een verlichting, maar het percentage recidieven is heel hoog, waarbij post operatief, vaak vocht ophoping in de knie ontstaat(hydrops)
Het advies van de orthopedie is altijd opereren?
Met mijn ervaring in de sport kon ik me er niet bij neerleggen de operatie methode klakkeloos te accepteren. Waarom hadden al de andere topsporters (oa.keeper Schrijver van Ajax die berucht was om de enorme speling in zijn kniëen) geen last van het plica syndroom? En al de andere basketballers en atleten die ik kende hadden er ook gen last van?
Gebiologeerd door mijn reflex-boog theorie begon ik al deze plica synovia knieën in mijn praktijk, volgens mijn bekende aanpak te behandelen. De oorzaak moest een verstoring van een complex van honderden de reflex bogen zijn waardoor de harmonie in de beweging van de knie verstoord raakt. Dit moest komen vanuit een thoracale-lumbale blokkering. Cave verkorting van de musculus illiopsoas.
En inderdaad, een goed geleide mobilisatie van de wervels in de regio van de been heffer(musculus illiopsoas) bracht in heel korte tijd 2-4 weken direct verlichting.En ja hoor, 6 Weken na de eerste behandeling kon er weer op top niveau gesport worden. Door de fysio vaak toegepaste knie elleboog torsie is uit de bose in dit geval. .Mobilisatie mag geen Romeinse vechtsport zijn. Het herstellen van de harmonie in bewegen moet voorop staan. Ik leg nogmaals de nadruk op Een goede nachtrust, goede voedings adviezen en een juiste aanvullende opwarming en cooling-down training schemas. De HHB of te wel de HAGENSHOUSEBUNGEE is in een trainings schema altijd toepasbaar en kan in acute gevallen heel nuttig zijn.
Een verkorting van een sterk getrainde iliopsoas spier bleek de oorzaak te zijn. Het aansterken van de spieren aan de achterkant van de wervelkolom, de erectorspinae in combinatie met strech mobilisatie en oefeningen van de iliopsoas  brengen meteen verbetering  en genezing.
Wordt ik gebeld door een bekende schaatser V, een internationaal wedstrijd schaatser van de DSB ploeg, hij heeft last van een plica synovialis in een knie.
De begeleiders van het DSB team stonden pal achter de adviserende orthopeed...opereren.
De sport begeleiders van de DSB ploeg, waren het unaniem eens, schaatser V. moest geopereerd worden, wil hij zich in het team kunnen handhaven. In mijn onschuld van beter weten, bel ik met de DSB begeleiding. Ja hoor er was geen discussie mogelijk..."opereren of gaan". Voor schaatser V was er geen alternatief, werd mij meegedeeld door Toon Gerbrands, de team manager.
Opvallend was dat ik geen overleg met een collega medicus of fysio van de DSB ploeg kon hebben. Een collegiaal overleg werd botweg niet toegestaan?
V besloot op advies van een hem bekende sport masseur, goede vriend, zich toch door mij te laten behandelen. Voor V waren na enkele consulten bij mij, de resultaten zo hoopvol, waarop hij besloot met het risico van een ontslag uit de DSB ploeg, door tegaan met mijn behandeling.
Na 6 weken was V,zonder operatie, van zijn plica klachten af en uit arremoede is hij tenslotte maar voor het Belgische team gaan schaatsen. En met succes en zonder klachten heeft hij jaren lang voor het Belgische team kunnen schaatsen, zonder verdere plica klachten en zonder operaties.
Schaatser V heeft mij bij lezingen nog geassisteerd om topsporters te wijzen op het belang van goede voedingen en trainingen. Vaak is de computer, nachtbraken en patat nog te leuk om te laten. Bij het beoefenen van topsport  zul je veel moeten laten. Maar dat is weer een ander verhaal...
Ik zit heus niet op een warm applaus te wachten , maar het gaat me soms aan het hart als ik weer lees over de slepende behandelingen bij top sporters met zinloze rustkuren, achterhaalde knie-elleboog torsie manipulaties, on-natuurlijke bewegings oefeningen. en de opdringerigheid van operatieve ingrepen en/of corticosteroïd injecties.
De ingewikkeldheid van een eenvoudige loop beweging in combinatie met de werking van de antagonistische spieren is zeer complex en moeilijk te vertalen.
 Bekijk hiervoor de vertraagde film opnames van de voetafwikkeling van Usain  Bold bij een 100 meter sprint. Elke minuscule beweging heeft een compexheid van reflexbogen die mee moeten werken.